40대 중반, 갑자기 찾아온 극심한 통증에 병원을 찾았던 경험이 있어요. 그때 알게 된 것이 바로 요로결석이었답니다. 정말이지, 인생 최악의 통증이라고 해도 과언이 아니었어요. 뱃속에서 무언가가 칼로 쑤시는 듯한 느낌, 식은땀이 줄줄 흐르고 구토까지 멈추지 않더라고요. 그렇게 응급실 신세를 지고 나서야 요로결석이라는 진단을 받았고, 제 몸에 생긴 돌멩이를 어떻게 처리해야 할지 막막했답니다.
◆ 요로결석, 왜 생기는 걸까요?
요로결석은 소변 속에 있는 특정 성분들이 과도하게 농축되어 돌처럼 굳어지는 질환이에요. 가장 흔한 원인으로는 수분 섭취 부족, 잘못된 식습관, 비만, 특정 질환 등이 있답니다. 저도 물을 잘 안 마시는 편이라 그런지, 의사 선생님께서도 수분 섭취가 정말 중요하다고 강조하시더라고요. 평소 생활 습관만 조금 개선해도 예방할 수 있는 질병이라는 점, 꼭 기억해 주세요.
◆ 결석 크기별 치료 전략
요로결석 치료는 결석의 크기와 위치, 통증 정도에 따라 달라져요. 제 경험상, 처음에는 5mm 정도 되는 작은 결석이었는데도 통증이 엄청났거든요. 하지만 의사 선생님께서는 작은 크기라서 자연 배출될 가능성이 높다 고 하시더라고요. 정말 다행이죠! 물론, 통증이 심하면 약물 치료로 조절하면서 기다리기도 했어요.
5mm 이하의 작은 결석은 수분 섭취를 늘리고 꾸준히 운동하는 것이 가장 효과적인 치료 방법일 수 있어요. 걷기나 가벼운 조깅 같은 유산소 운동은 결석이 이동하고 배출되는 데 도움을 준다고 하더라고요. 하지만 통증이 심하거나 구토, 발열 등의 증상이 동반된다면 즉시 병원을 방문 해야 해요. 작은 결석이라도 방치하면 문제가 커질 수 있으니 주의가 필요하답니다.
◆ 조금 더 큰 결석, 어떻게 할까요?
결석의 크기가 1cm 정도 되면 자연 배출이 어려워질 수 있어요. 이때는 체외충격파쇄석술(ESWL) 이라는 방법을 고려하게 된답니다. 제 친구도 이 시술을 받았는데, 통증 없이 비교적 안전하게 결석을 잘게 부숴서 배출시켰다고 하더라고요. 시술 시간도 짧고 회복도 빠른 편이라 많이들 선택하는 방법 중 하나예요.
◆ 1cm 이상의 큰 결석, 수술이 필요할 수도 있어요
결석 크기가 1cm를 넘어서거나, 다른 치료 방법으로 효과를 보지 못하는 경우라면 수술적인 치료 가 필요할 수 있어요. 복강경이나 로봇을 이용한 최소 침습 수술이 요즘 많이 시행되고 있답니다. 흉터도 작고 회복도 빨라 환자들의 부담이 많이 줄었어요. 제가 경험했던 것처럼, 제 경우에는 1.5cm 정도 되는 결석이라 바로 수술을 결정하게 되었답니다.
❓ FAQ
Q. 요로결석 통증은 얼마나 심한가요?
요로결석 통증은 정말 상상 이상으로 심할 수 있어요. 흔히 '급성 복통' 또는 '산통'이라고 불리는데, 옆구리나 등 쪽에서 시작해서 아랫배나 사타구니 쪽으로 뻗치는 듯한 느낌이랍니다. 구역질, 구토, 식은땀, 혈뇨 등을 동반하는 경우도 많아요. 통증은 간헐적으로 나타났다가 사라지기를 반복하기도 하지만, 참기 어려울 정도로 극심한 경우 가 대부분이에요.
Q. 요로결석, 재발률이 높은가요?
안타깝게도 요로결석은 재발률이 상당히 높은 질환 이에요. 처음 결석을 경험한 사람의 약 50% 이상이 5~10년 이내에 다시 결석이 생긴다고 알려져 있답니다. 따라서 치료 후에도 꾸준한 관리와 예방 이 매우 중요해요. 생활 습관 개선, 정기적인 검진을 통해 재발 위험을 낮추는 것이 현명한 방법이지요. 저도 첫 경험 이후로는 물 마시는 습관을 아주 철저하게 지키고 있답니다!
Q. 요로결석 수술 후 주의해야 할 점은 무엇인가요?
수술 후에는 통증 완화를 위해 처방받은 약을 잘 복용해야 하고, 충분한 수분 섭취 를 통해 소변 배출을 원활하게 하는 것이 중요해요. 또한, 의사의 지시에 따라 활동량을 조절하고 무리한 운동이나 육체노동은 피해야 한답니다. 퇴원 후에도 정기적으로 병원을 방문하여 경과를 확인하고, 재발 방지를 위한 식습관 관리 등에 신경 써야 해요.
◆ 결석 제거 후 꾸준한 관리의 중요성
요로결석 치료는 결석을 제거하는 것에서 끝나는 것이 아니에요. 저는 이 질환을 겪으면서 제 몸에 대해 다시 생각하게 되었답니다. 재발률이 높다는 이야기 를 듣고 나니, 꾸준한 관리가 얼마나 중요한지 깨닫게 되었어요. 물 많이 마시기, 짜게 먹지 않기, 채소와 과일 충분히 섭취하기 등 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 정말 큰 도움이 되더라고요. 앞으로도 건강 관리에 더욱 신경 써야겠어요.
🎬 마무리하며
요로결석은 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이지만, 크기에 따라 적절한 치료 전략 을 세우면 충분히 극복할 수 있어요. 제 경험담이 요로결석으로 힘든 시간을 보내고 계신 분들께 조금이나마 위로와 도움이 되었으면 좋겠습니다. 무엇보다 중요한 것은 조기에 발견하고 적극적으로 치료 받는 것이니, 혹시라도 비슷한 증상을 느끼신다면 망설이지 말고 병원을 찾아 상담받으시길 바라요!