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갑상선 기능 항진증 증상 정리하기 갑상선 기능 항진증, 나도 모르게 겪고 있었던 증상들갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 우리 몸에서 꼭 필요한 양보다 과도하게 분비 되어 신진대사가 비정상적으로 빨라지는 질환이에요. 단순히 피곤하거나 살이 빠지는 정도로 넘기기 쉽지만, 우리 몸 곳곳에 예상치 못한 다양한 영향을 미친답니다. 마치 우리 몸의 속도를 조절하는 스위치가 고장 난 것처럼요!일상에서 느꼈던 이상 신호들1. 심장이 왜 이렇게 두근거리지?처음에는 그저 스트레스 때문이겠거니 했어요. 가만히 있어도 심장이 쿵쾅거리고 , 계단을 조금만 올라도 숨이 턱까지 차오르더라고요. 밤에는 잠을 설치기 일쑤였죠. 맥박이 분당 100회를 훌쩍 넘나들 때도 있었으니, 정말 심각했죠. 마치 심장이 경주라도 하듯 쉬지 않고 뛰는 느낌이었어요.2. 땀.. 2025. 12. 22.
쇼그렌 증후군 어떤 병인지 알아보기 쇼그렌 증후군, 내 몸에 찾아온 건조함의 이야기쇼그렌 증후군, 혹시 들어보셨나요? 우리 몸의 수분을 만들어주는 침샘이나 눈물샘에 면역 세포가 공격하면서 염증을 일으키는 만성 자가면역 질환이에요. 제 몸에 찾아온 건조함과 싸우면서 겪었던 이야기들을 솔직하게 풀어보려고 해요. 혹시 비슷한 경험을 하고 계시다면, 혼자 힘들어하지 마세요!나도 모르게 찾아온 증상들, 쇼그렌 증후군인가?뻑뻑한 눈, 마르는 입… 일상이 힘들어졌어요처음에는 정말 '피곤해서 그런가 보다' 했어요. 눈이 너무 뻑뻑해서 인공눈물을 달고 살았고 , 입안은 늘 말라 헛구역질이 날 지경이었죠. 물을 아무리 마셔도 채워지지 않는 갈증에 일상생활이 너무 힘들게 느껴졌어요. 밤에 잘 때도 입이 말라 잠에서 깨는 일이 잦았고요.온몸이 쑤시고.. 2025. 12. 22.
인후통 증상 빠르게 파악하기 인후통 증상, 빠르게 파악하고 대처해요!목이 칼칼하고 통증이 느껴질 때, 단순 감기라고 넘기기엔 덜컥 걱정되기도 하죠. 하지만 인후통 증상을 제대로 파악하면 원인을 알고 더 빠르게 나아질 수 있답니다. 오늘은 제가 겪었던 경험을 바탕으로 인후통 증상에 대해 자세히 이야기해 볼까 해요. 혹시 지금 목이 불편하시다면, 이 글이 도움이 될 수 있을 거예요!갑자기 찾아온 통증, 원인은 뭘까?바이러스 감염이 흔한 이유목이 아프기 시작하면 대부분 '아, 감기 걸렸나 보다' 생각하시죠? 맞아요, 사실 인후통의 가장 흔한 원인은 바이러스 감염 이에요. 특히 환절기나 겨울철에 유행하는 인플루엔자 바이러스나 아데노바이러스 등이 목 점막을 자극해서 염증을 일으키는 경우가 많답니다. 제 경험상도 그렇고요. 어느 날 갑.. 2025. 12. 21.
불안장애의 증상 한눈에 살펴보기 불안장애의 증상, 한눈에 파악하기 정말이지, 나도 모르게 덜컥 겁이 나거나 가슴이 쿵쾅거릴 때가 있잖아요? 이런 경험, 혹시 자주 겪고 계신가요? 불안장애의 다양한 증상들을 미리 알아두면, 나 자신과 주변 사람들을 더 잘 이해하고 돕는 데 큰 힘이 될 거예요. 오늘은 함께 불안장애의 증상들을 속 시원히 파헤쳐 볼까요? 내 안의 폭풍, 신체적 증상들심장이 멈출 듯한 두근거림갑자기 심장이 미친 듯이 뛰고, 숨이 턱 막히는 느낌... 마치 큰일이라도 날 것 같은 공포에 휩싸일 때가 있어요. 이건 공황발작의 대표적인 증상 중 하나인데, 정말이지 식은땀이 줄줄 흐르고 손발이 저릿저릿 할 때도 있답니다. 병원에 달려가면 다행히 응급 상황은 아니라고 하지만, 그 순간의 공포감은 정말이지 겪어본 사람만이 알 수 .. 2025. 12. 21.
중성지방이란? 개념부터 체크하기 중성지방이란? 개념부터 체크하기여러분, 혹시 '중성지방'이라는 말, 많이 들어보셨죠? 건강 검진 결과나 뉴스에서 자주 접하게 되는 단어인데요. 이게 정확히 뭘 의미하는지, 왜 우리 몸에 중요한지, 오늘은 저와 함께 쉽고 재미있게 알아보는 시간을 가져볼까 해요. 마치 카페에서 수다 떨듯 편안하게 이야기 나눠봐요!중성지방, 제대로 알기몸의 에너지 창고, 중성지방 중성지방 은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 아주 중요한 역할을 하는 녀석이에요. 우리가 음식을 먹으면, 그 에너지가 다 쓰이지 않고 남는 경우가 있잖아요? 그 남는 에너지를 중성지방 형태로 바꿔서 몸 곳곳에 차곡차곡 쌓아둔답니다. 마치 비상금을 모아두는 것처럼요! 이 중성지방 덕분에 우리는 활동할 에너지를 얻을 수 있고, 추운 날씨에도 체온을 유지.. 2025. 12. 21.
백내장 수술 후 주의사항 정리해보기 백내장 수술 후 주의사항, 제가 다 알려드릴게요!백내장 수술, 큰맘 먹고 하셨다면 이제부터가 더 중요해요! 궁금하고 걱정되는 마음, 제가 딱 짚어 드릴게요. 수술 후 꼭 기억해야 할 주의사항들을 제 경험을 바탕으로 쉽고 자세하게 알려드릴게요. ^^눈 관리, 첫걸음은 청결부터 손 위생 , 정말 기본 중의 기본!아무리 강조해도 지나치지 않아요. 수술 후에는 눈이 아주 예민한 상태잖아요. 눈을 만지기 전에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어야 해요. 비누로 꼼꼼하게, 최소 20초 이상은 씻어주는 게 좋다고 하더라고요. 제 경험상, 잠깐이라도 소홀하면 괜히 찜찜하고 걱정됐어요! 눈 주변 청결 , 어떻게 유지하나요?병원에서 안내받은 멸균 거즈나 식염수 등을 이용해서 눈곱이나 분비물을 부드럽게 닦아내는 게 중요해요.. 2025. 12. 20.

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